Les micro-expressions, une mine d’informations !

Les expressions universelles et leurs micro-expressions associées
La joie
La joie est un sentiment comme un autre, base du moment de bonheur, qui peut se faire dissimuler.
Les caractéristiques de l’expression associée :
– les yeux plissés (muscles orbiculaires de l’œil, partie orbitale)
– les paupières supérieures abaissées (muscles orbiculaires, partie palpe-brale)
– les lèvres tirées vers les oreilles (muscles zygomatiques)
– les joues remontent (muscles buccinateurs)
– les dents de la mâchoire supérieure se découvrent (muscle orbiculaire de la bouche)
Les caractéristiques de la micro-expression associée :
– une légère action des zygomatiques (léger sourire)
– une légère action des muscles orbiculaires de la partie palpe-brale (léger abaissement des paupières)
La colère
Les caractéristiques de l’expression associée :
– les lèvres se pincent et laissent légèrement (ou complètement dans le cas de l’agressivité) les dents (souvent inférieures) apparaître ( muscle orbiculaire de la bouche)
– les sourcils se froncent : ils se rapprochent, tendent vers le bas ; la ride du lion apparaît (muscles pyramidaux)
– dans le cas de l’agressivité, le blanc des yeux apparaît (muscles orbiculaires, partie palpe-brale)
– les narines se dilatent
Les caractéristiques de la micro-expression associée :
– légère action du muscle orbiculaire de la bouche (léger pincement de lèvres)
– légère action des muscles pyramidaux (léger froncement des sourcils)
La tristesse
Les caractéristiques de l’expression associée :
– les commissures des lèvres tombent (muscles triangulaires)
– l’intérieur des sourcils remonte (muscles frontaux)
– les paupières supérieures s’abaissent (muscles orbiculaires, partie palpe-brale)
– le regard se perd dans le vide
Les caractéristiques de la micro-expression associée :
– légère action des muscles triangulaires (léger abaissement des commissures)
– légère action des muscles frontaux (l’intérieur des sourcils remonte légèrement)
– les paupières s’abaissent (légère action des muscles orbiculaires) et le regard se perd
La surprise
L’expression de surprise ne dure qu’un moment très court, moins d’une seconde, suit alors l’interrogation, et éventuellement la compréhension. Ainsi, la personne dont la surprise dure plus d’une seconde simule ou veut marquer son émotion.
Les caractéristiques de l’expression associée :
– les sourcils remontent (muscles frontaux)
– les yeux s’écarquillent (muscles orbiculaires, partie orbitale)
– la bouche s’entre-ouvre (muscle platisma, muscles carres de la lèvre inférieure et muscles houppes)
Les caractéristiques de la micro-expression associée :
– légère action du muscle platisma (la bouche s’entre-ouvre légèrement)
– légère action des muscles frontaux (léger rehaussement des sourcils)
Le mépris
Les caractéristiques de l’expression associée :
– les lèvres remontent d’un seul côté, souvent le côté gauche car le cerveau droit gère les émotions (muscle zygomatique (gauche))
– le menton s’élève, la tête penche légèrement en arrière (muscle occipital)
Les caractéristiques de la micro-expression associée :
– légère action du muscle zygomatique (léger sourire unilatéral)
– légère action du muscle occipitale (léger soulèvement du menton)
La peur
Les caractéristiques de l’expression associée :
– les sourcils se lèvent et se rapprochent (muscles frontaux)
– les paupières supérieures se lèvent (muscle orbiculaire, partie palpe-brale)
– les paupières inférieures se tendent au coin intérieur de l’œil (muscle orbiculaire, partie palpe-brale)
– les épaules se tendent et remontent (muscles trapèzes)
– la bouche s’entre-ouvre (muscles carres de la lèvre inférieure et muscles houppes)
Par ailleurs, la respiration s’accélère, le sang quitte le haut du corps pour aller dans les jambes (afin de favoriser la fuite), il recule de la surface de l’épiderme pour éviter les effusions de sang, les pupilles se dilatent (pour une meilleure vision).
Les caractéristiques de la micro-expression associée sont les mêmes que pour l’expression mais en moins prononcées, tout simplement. ;)
Le dégoût
Les caractéristiques de l’expression associée :
– la lèvre supérieure se relèvent (muscles carres de la lèvre supérieure), laissant apparaître les dents supérieures
– le nez se plisse, les narines remontent (muscle traverse du nez)
– les sourcils se froncent (muscles pyramidaux)
– le menton de contracte (muscle houppe)
Les caractéristiques de la micro-expression associée :
– légère action des muscles carres de la lèvre supérieure (léger rehaussement de la lèvre supérieure)
– légère action du muscle traverse (léger plissement du nez)
– légère action des muscles pyramidaux (léger froncement des sourcils)
Le petit plus…
Le sourire faussé ou social se reconnaît par le manque d’abaissement des paupières, obligatoire au vrai sourire. La joie simulée, quant à elle, se reconnaît par le manque d’abaissement des paupières, mais aussi par les lèvres qui resteront bien souvent collées.
Comment s’entraîner efficacement ?
Pour s’entraîner, vous avez à votre disposition des logiciels d’entraînement que vous pouvez acheter sur le site de Paul Ekman (psychologue américain qui relança la théorie des micro-expressions), par exemple. Mais cela est onéreux, pour finalement pas grand chose.
Alors que faire ?
Mon seul conseil : regardez la série américaine Lie To Me ! Cela peut vous paraître sensiblement crétin, mais les scénarii (pluriel de scénario) sont confectionnés par des professionnels des micro-expressions dont Paul Ekman. De plus, les acteurs reproduisent à merveilles les micro-expressions. Au bout de la deuxième saison, vous commencerez à repérer les micro-expressions (appuyées légèrement puisqu’elles sont simulées) tout comme les protagonistes !
Alors regardez les 3 saisons, n’attendez plus !
Mensonge & Manipulation
Le langage des mains (Partie I)
Bonjour mes chers lecteurs et chères lectrices,
Aujourd’hui nous parlerons du très complet langage des mains. Vous vous en doutez, la multitude de gestes associés aux mains est particulièrement vaste, c’est pourquoi je ne traiterai probablement que la moitié des gestes que vous trouverez dans les livres et formation en psycho-gestuelle. Cependant, j’essaierai de vous donner les essentiels et plus courants.
Il existe plus de connexions nerveuses entre le cerveau et les mains qu’avec toute autre partie du corps. Nos gestes manuels sont donc les meilleurs reflets de nos états émotionnels ; et comme nos mains se placent devant nous, ils sont très visibles.
Les mains entrecroisées, doigts en quinconce
Ce geste courant traduit l’anxiété de celui qui le reproduit. La reine Elisabeth d’Angleterre serre souvent ainsi les mains sur les genoux lors de ses apparitions publiques. C’est un geste courant chez les politiques.
On peut serrer ainsi les mains dans 4 positions différentes : à hauteur du visage, sur les genoux, les bras posés sur la table, ou au niveau de l’entre-jambe.
Alan et Barbara Pease, deux éminents conférenciers en langage non-verbal, ont découvert qu’il existait une corrélation entre le degré de contrariété et le niveau du corps où les mains croisées se placent. Plus le rapport entre deux personnes sera difficile, plus hautes se placeront leurs mains.
Le croisement de refus
Les pulpes des pouces sont en appui et restent scotchées. Ce geste n’exprime ni désir ni plaisir ; il est neutre et trahit un individu psychorigide dans 90% des cas.
Les mains en clocher
Ce signe est visible chez les individus pleins d’assurance, et qui sont sûres d’avoir la bonne réponse. Il trahit aussi chez certains (et suivant le contexte !) un climat mental oppositionnel, apte à utiliser des moyens pervers. Par pervers, j’entends mensonge, fraude, escroquerie, simulation…
Le clocher peut aussi se traduire par le contact de tous les doigts mais les mains séparées (voir photo J. Chirac à la Une).
Le geste du clocher existe en 2 versions : le clocher vertical et le clocher horizontal. Le premier s’observe essentiellement chez celui qui veut contenir une idée, alors que le deuxième s’observe chez celui qui écoute.
La tête sur un plateau
Ce geste est typique d’une séduction. Une femme séduite vous offrira volontiers sa tête sur ce plateau pour vous montrer son attention.
La main soutient le front
Quand la main vient se poser sur le front comme une sorte de cataplasme, l’intelligence dérape, la logique pédale dans la semoule, le moral cède la place au blues et la concentration se disperse. On retrouve souvent cette posture chez les étudiants qui ne comprennent rien à ce qu’ils viennent de lire. ;)
La main du juge
Ce geste représente le sens critique ; c’est un geste d’évaluation.
Les mains en courte-échelle
Ce geste particulier est fréquent chez les individus en situation précaire. C’est un appel au secours.
Les index amoureux ( Amine & Nika ;)
Coude en appui, il croise les doigts, les index sont collés l'un contre l'autre perpendiculairement à sa bouche et pointent vers le plafond.
Voilà une attitude gestuelle récurrente qui cerne une attitude mentale qui ne l'est pas moins. Votre interlocuteur est coincé ou à court d'arguments. Il se demande comment il va s'en sortir pour se dégager tout simplement d'une situation embarrassante.
Cette même attitude change de signification quand elle est reproduite par une femme guettant un homme qui lui plaît. Elle signifie alors que le désir est de la partie. D'où la dénomination choisie pour désigner ce refrain gestuel particulier. Le geste en question est alors prédictif représente une véritable invitation à la parade amoureuse.
Le pare-soleil
Votre interlocuteur vous raconte pourquoi il a dût licencier trois de ses employés, en baissant la tête et en passant sa main au-dessus d’un de ses sourcils (comme ci-dessus). Il exprime très clairement sa honte. Ce geste a des variables très similaires (deux doigts glissent sur le front, le majeur et/ou l’index vient recoiffer le sourcil…).
RAPPELEZ VOUS DE CETTE REGLE: L'action de CACHER traduit évidemment un tempérament simulateur ou un discours frauduleux.
Ne ratez pas la Partie II de cet article, en ligne demain après-midi !
Mehdi
Les Jambes
Bonjour à toutes et à tous,
je suis désolé mais la reprise me prend du temps, je passe donc moins de temps à m’occuper de mon blog (les études avant tout ! :)). Ce n’est pas pour autant, que je vous délaisse ! Je vous ai justement préparé un petit article sur les JAMBES.
Le croisement des jambes est un refrain gestuel alternatif fondamental qui incarne la météo de vos humeurs en temps réel.
Règle n°1 du langage non-verbal : Plus une partie de votre corps est éloignée de votre cerveau, moins celui-ci en a conscience. Par conséquent, les jambes et les pieds représentent une source d’informations idéale pour l’analyse du corps et des pensées.
Règle n°2 : Les bras croisés traduisent PRESQUE constamment un climat mental contrarié (je reviendrais en détails sur les bras croisées dans autre article); à contrario, les jambes croisées ne signalent la même chose qu’en présence d’autres signes de tension.
Règle n°3 : Dans la plupart des cas, l’homme croisera sa jambe correspondante à sa main dirigeante (s’il est gaucher, il croisera la jambe gauche par dessus sa jambe droite); la femme quant à elle ,croisera sa jambe inverse à sa main dominante (une droitière croisera sa jambe gauche par dessus la droite.
Règle n°4 : A priori, lorsqu’un des pieds de votre interlocuteur quitte le sol (même s’il continue à le toucher), le climat mental de celui-ci fléchit, et son assurance diminue.
Attention, les gestes concernant les membres inférieurs sont aussi complexes que multiples; c’est pourquoi je vous invite vivement à lire plus amples informations sur le sujet, car je ne traiterai même pas de la moitié dans cet article (je donnerai malgré tout de nouvelles informations sur les jambes dans de prochains articles).
Les 4 postures de jambes debout :
1. Jambes raides, liées, au "garde à vous"
Cette position exprime une attitude neutre, et est le signe du "non-engagement".
Le 4 américain ou la jambe en équerre
Le 4 américain verrouillé
La jambe sur l’accoudoir
C’est une triste tentative de s’affirmer, car en réalité, votre interlocuteur manque cruellement d’assurance (à moins qu’il soit tout simplement sans-gène ;)).
Les pieds posés sur le coin du bureau
Le pied sous les fesses
Jambes tendues, chevilles croisées
Le foetus
Il accroche ses pieds dans les barreaux de sa chaise
Elle pose les mains sur les genoux, bras tendus
Ses jambes en équerre, genoux contre la table
Il croise la jambe et se tient le genou avec la main opposée
La jambe boa gauche
Debout, les pieds en angle droit
Angle des Jambes au sol
Quand un individu est installé sur un siège, l'angle des jambes au sol permet d'évaluer immédiatement son niveau de disponibilité.
L'angle aigu:
C'est-à-dire que les orteils, plantes et talons décollés, sont en retrait sous la chaise. Ce retrait est voisin de celui qui conduit à se lever ou à bondir de son siège. La personne n'est pas disponible et/ou/pas timide, voir renfermé.
L'angle obtus:
C'est une position de détente. Les pieds sont posés à plat devant la chaise, la déclivité des jambes avoisine souvent plus de 45°. Cette position signale une bonne disponibilité mentale.
L'angle droit:
Les jambes repliées en équerre ou les pieds au sol indiquent une maîtrise de soi et une forte personnalité.
Ces observations sont élémentaires mais peu de gens y sont attentifs et nous perdons souvent notre temps à convaincre des interlocuteurs indisponibles qui n'osent pas exprimer ouvertement leur manque de disponibilité.
Le langage des mains (Partie II)
Bonjour à tous, j’espère que vous avez passé un agréable week-end, et que vous êtes prêts pour une nouvelle semaine de dure labeur… Mais ne parlons pas de choses qui fâchent, voyons plutôt la suite de l’apprentissage du langage des mains grâce à ce nouvel article : Le langage des MAINS Partie II (le retour de la suite qui contre-attaque).
Plus sérieusement voici d’autres gestes manuels courants et significatifs :
3 gestes traduisant l’angoisse:
Votre interlocuteur se passe l’index sur le cou, laissant apparaitre son angoisse face à la situation.
La demoiselle en face de vous qui reproduit ce geste vient d’échapper à une frayeur !
Une situation préoccupante angoisse votre amie, un sentiment archaïque de peur lui remonte à la gorge.
L’index barbichette
Il s’agit là d’un geste traduisant un scepticisme latent.
L’index bluffeur
Le geste typique du bluff et du non-dit.
La main en cornet
La main en cornet est une sorte d'entonnoir destiné à empêcher les pensées de se verbaliser. Ce refrain gestuel alternatif trahit une hostilité authentique et parfaitement prédictive. La main droite en cornet est le signe d'un sens critique très négatif (scepticisme). La main gauche en cornet est la traduction gestuelle d'une antipathie.
Les mains cachées
Ce signe signifie que votre interlocuteur préfère dissimuler sa pensée, comme il dissimule ses mains.
Le paravent
Si vous voyez deux personnes discuter ainsi, vous pouvez être assuré(e) qu’elle font du commérage; ce geste rappelle l’image stéréotypée du Fourbe des comédies.
Les mains en supination
Nous l’avons vu dans l’article Comment détecter la franchise , les paumes dirigées vers le haut traduisent l’offrande; un caractère a priori généreux et honnête.
Les mains en pronation
Ce geste peut apparaître ponctuellement lorsqu’il s’agit de calmer le jeu. Il se manifeste involontairement quand les propos du locuteur ne sont pas le reflet de sa pensée.
Les mains du fauve
La personne qui reproduit ce geste nage entre deux eaux; elle doit prendre une décision mais ne sait pas encore laquelle elle va choisir.
La narine de Coluche
Ce geste veut littéralement dire "Attention, prend garde à toi!".
Il se frotte l’oeil en riant
Le rire gêné ou de complaisance.
Nous terminerons de parler des mains dans le prochain article qui concernera la manière dont on se les serre (les mains, évidemment)…